Nazywam się Aneta Burdon. Jestem psychologiem, psychoterapeutką Gestalt oraz terapeutką par i rodzin. Prowadzę psychoterapię indywidualną osób dorosłych, terapię par i terapię rodzin we Wrocławiu, pomagając pacjentom lepiej rozumieć siebie, budować satysfakcjonujące relacje i odnajdywać równowagę w ważnych momentach życia.
Moje wykształcenie
Ukończyłam pięcioletnie jednolite studia magisterskie na kierunku psychologia o specjalności klinicznej oraz czteroletnie szkolenie w psychoterapii Gestalt w Instytucie Integralnej Psychoterapii Gestalt w Krakowie (1850 godzin), spełniające standardy Europejskiego Stowarzyszenia Psychoterapii Gestalt (EAGT). Obecnie uczestniczę w specjalistycznym szkoleniu z terapii par i rodzin w Fundacji Rozwoju Terapii Rodzin „Na Szlaku” w Krakowie, gdzie zajęcia prowadzi zespół wykładowców Zakładu Terapii Rodzin i Psychosomatyki UJ CM, w tym m.in. prof. dr hab. med. Bogdan de Barbaro, dr hab. n. med. Mariusz Furgał, dr Bernadetta Janusz, mgr Katarzyna Gdowska i inni specjaliści terapii systemowej.
Jak pracuję
Pracuję zgodnie ze standardami etycznymi i zawodowymi obowiązującymi w psychoterapii. Regularnie korzystam z superwizji indywidualnej oraz grupowej, która stanowi integralny element mojej praktyki zawodowej. Dzięki niej stale rozwijam swoje kompetencje terapeutyczne oraz dbam o wysoką jakość i bezpieczeństwo procesu psychoterapii.
Doświadczenie zawodowe
Na co dzień prowadzę psychoterapię indywidualną osób dorosłych oraz terapię par i rodzin. Współpracuję również z placówkami medycznymi i organizacjami realizującymi projekty społeczne, wspierając osoby znajdujące się w kryzysie psychicznym, rodzinnym i zawodowym.
Moje wcześniejsze doświadczenie zawodowe obejmuje doradztwo zawodowe, edukację oraz realizację projektów społecznych finansowanych ze środków Unii Europejskiej. Przez wiele lat wspierałam osoby w podejmowaniu ważnych decyzji zawodowych, zmianie ścieżki kariery i powrocie na rynek pracy. To doświadczenie pozwala mi lepiej rozumieć, jak silnie wpływają na siebie: życie zawodowe, relacje rodzinne i zdrowie psychiczne.
W czym pomagam
W swojej pracy wspieram osoby doświadczające kryzysów w relacjach, przewlekłego stresu, wypalenia zawodowego, trudności emocjonalnych oraz trudności związanych z doświadczeniami z dzieciństwa. Szczególnie bliskie są mi zagadnienia związane z teorią przywiązania, funkcjonowaniem rodzin, kryzysami w związkach oraz procesem odzyskiwania równowagi po trudnych doświadczeniach życiowych.
W swojej pracy korzystam z podejścia Gestalt, elementów terapii systemowej oraz współczesnej wiedzy psychologicznej, dostosowując sposób pracy do indywidualnych potrzeb każdej osoby.
Wierzę, że skuteczna psychoterapia opiera się przede wszystkim na bezpiecznej relacji, autentycznym kontakcie i szacunku dla indywidualnej historii człowieka. Moją rolą jest stworzenie przestrzeni, w której można lepiej zrozumieć siebie, odzyskać poczucie wpływu na własne życie oraz budować bardziej satysfakcjonujące relacje z innymi.
Psychoterapia Gestalt
Psychoterapia Gestalt jest jednym z uznanych nurtów psychoterapii humanistyczno-doświadczeniowej. Opiera się na przekonaniu, że każdy człowiek posiada naturalną zdolność do rozwoju i dokonywania zmian, szczególnie wtedy, gdy doświadcza bezpiecznej, opartej na zaufaniu relacji terapeutycznej.
W terapii Gestalt ważne jest lepsze rozumienie własnych emocji, potrzeb, sposobów przeżywania oraz budowania relacji z innymi ludźmi. Praca terapeutyczna pomaga zwiększać świadomość siebie, odzyskiwać poczucie wpływu na własne życie oraz odnajdywać bardziej satysfakcjonujące sposoby radzenia sobie z trudnościami.
Psychoterapia Gestalt uwzględnia człowieka jako całość – jego emocje, ciało, myśli, relacje oraz otoczenie, w którym funkcjonuje. Dzięki temu może być pomocna zarówno w przezwyciężaniu kryzysów życiowych, trudności emocjonalnych i problemów w relacjach, jak i w rozwijaniu większej samoświadomości oraz poprawie jakości życia.
Pracuję zgodnie ze standardami etycznymi i zawodowymi obowiązującymi w psychoterapii. Regularnie rozwijam swoje kompetencje zawodowe poprzez szkolenia i superwizję, pracując zgodnie ze standardami etycznymi i zawodowymi obowiązującymi w psychoterapii.
